ZELENÉ "ŽABÍ" SMOOTHIE

Žabák nebo rozmixovaná žába mu říkáme. Kvůli tomu, jaké budí reakce okolí. 

Když někdo nezačne ofrňovat rovnou, po otázce "Co v tom máš?" následuje "Cožee? Špenááát?!"

Myslím, že si každý představí špenát z protlaku s česnekem :)

Přitom je to jedno z nejoblíbenějších smoothie. Chutná banánem a kiwi. Špenát mu dodá krásně zelenou barvu a samozřejmě i vitamíny.

Už chci jaro. Už chci, ať se to venku všechno zelená. Ale ještě je brzo. Tak to zelenání přivolávám aspoň zeleným žabím koktejlem.

Ingredience:

700 ml

plátek ananasu (150 g)

1 zelená hruška (i se slupkou)

1 kiwi

1 banán

1 velká hrst čerstvých lístků špenátu

300 ml vody

Postup:

• Ananas, kiwi a banán oloupejte. Nakrájejte na menší kousky a vhoďte do mixéru. Přidejte hrušku. Tu loupat nemusíte, stačí vykrojit jádřinec. Nakonec přidejte špenát, zalijte vodou a rozmixujte do hladka.